1週間目結果発表〜1日1食ダイエット〜

おはよう、こんにちは、こんばんは^_^

いっちーです！

毎日の体重測定だと減ってないことがあるので、減ってない体重を見るのはショックを受けちゃうので週1での測定に変えました！

なので今回は初日から1週間の結果発表になります！

3/5

体重:62.05（前回差-1.35kg）

体脂肪率:32.6%（前日差-0.4%）

骨格筋率:32.1%（前日差-0.2％）

体重は結構減ってた！よし！！！

でも骨格筋率が減ってる😂💦

筋肉が落ちるってあんまり良くないよね！？

でも誤差の可能性もあるから、次回の結果を確認しよ！もし次も減ってるようなら対応を要検討だね！