おはよう、こんにちは、こんばんは！ いっちーです^_^ 1日1食ダイエットの3日目結果発表です！ 体重:62.3kg（前日差-0.3kg） 体脂肪率:31.5%（前日差+1.6%） 骨格筋率:33.1%（前日差-1.2%） 体重は今日も順調に減った^_^ けどここにきて初めて体脂肪率が上が…

おはよう、こんにちは、こんばんは！ いっちーです^_^ 1日1食ダイエット2日目の結果発表です！ 体重:62.6kg（前日差-0.65kg） 体脂肪率:29.9%（前日差-1.4%） 骨格筋率:34.3%（前日差+1.1%） 2日目も順調に痩せれた！！ でも1日目と比べものにならないくらい…

おはよう、こんにちは、こんばんは。 いっちーです^_^ 1日1食生活1日目の結果発表です！ 体重63.25（前日差-0.2kg） 体脂肪率（前日差-1.2%） 骨格筋率（前日差+0.9%） 正直1日目はもっと痩せると思っていたから体重見て少しショック でも、確実に減ってるし…

おはよう、こんにちは、こんばんは♪ 万年ダイエッターのいっちーです！ 今日から1日１食ダイエットの記録を始めます！！ 1日１食はオリラジあっちゃんのYouTubeをみて興味を持ち、今までも、やってはやめてを繰り返してきました。 実際にやってみると肌質が…